Mellanmål · Finnish

Overnight oats

Name: Overnight oats
Cook time: 75 min
Total time: 75 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Finnish
Ingredients: 2 dl havredryck; 2 dl naturell havreghurt; 2 dl havregryn; 1 msk peanut butter smooth (jordnötssmör); 1 tsk lönnsirap; 2 msk lönnsirap; 1 msk peanut butter smooth (jordnötssmör); 2 msk lönnsirap; 1 msk kakaopulver mörkt; 0.25 tsk flingsalt; 1 tsk salta jordnötter, hackade

Gröt som förbereds på kvällen är vardagsmorgnarnas räddare. Denna overnight oats som smakar som en Snickers-bar är enkel och snabb att göra.

Smarrig Kitchen6 mån

Maskinöversatt, originalspråk: Suomi.

Tillagning 1 h 15 minTotalt 1 h 15 minInspirerat av k-ruoka.fi

Gör så här

1
Blanda ingredienserna till gröten i en bunke.
2
Gör karamellsåsen genom att blanda lönnsirap med jordnötssmör. Rör om tills blandningen är slät.
3
Skeda upp hälften av gröten i två burkar med lock. Tillsätt hälften av karamellsåsen ovanpå. Fyll burkarna med resten av gröten och resten av karamellsåsen. Jämna till ytan.
4
Blanda lönnsirap och kakao i en skål. Ringla chokladsåsen över karamellsåsen. Toppa med hackade jordnötter och flingsalt. Ställ gröten i kylskåpet för att svälla i minst 4 timmar eller över natten.

Frukost, mellanmål och kvällsmat