Drikke · Finnish

Silken tofu smoothie

Name: Silken tofu smoothie
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Finnish
Ingredients: 1 pkt silketofu 300 g; 2 banan 300 g; 1 ps tyttebær 200 g · frosne; 2 dl havredrik; 1 spsk ahornsirup

En frisk og silkeblød tyttebærsmoothie er et fremragende mellemmåltid. Tofu giver proteiner til din smoothie, mens banan bidrager med sødme. Opskriften har det finske hjertemærke (Sydänmerkki).

Smarrig Kitchen2 år

Maskinoversat, originalsprog: Suomi.

Tilberedning 15 minI alt 15 minInspireret af k-ruoka.fi

Fremgangsmåde

1
Lad tofuen dryppe af. Skræl bananerne. Kom dem i en blenderblender.
2
Mål de resterende ingredienser til smoothien op i blenderen og blend til en ensartet konsistens. Hæld på glas og nyd med det samme.

Drikkevarer