Joogid · Finnish

Silken tofu smoothie

Värske ja siidiselt pehme pohlasmuuti on suurepärane vahepala. Tofust saad smuutisse valku ja magusust omakorda banaanist. Retseptil on Südamemärk.

Masintõlge, algkeel: Suomi.

Silken tofu smoothie
Valmistamine 15 minKokku 15 minInspiratsioon: k-ruoka.fi

Valmistamine

  1. 1

    Nõruta tofu. Koori banaanid. Pane need blenderi kannu.

  2. 2

    Mõõda ülejäänud smuuti koostisosad kannu ja sega ühtlaseks. Vala klaasidesse ja naudi kohe.