Drikke · Finnish

Silken tofu smoothie

Name: Silken tofu smoothie
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Finnish
Ingredients: 1 pkt silketofu (soft tofu) 300 g; 2 banan 300 g; 1 ps tyttebær 200 g · frosne; 2 dl havredrikk; 1 ss lønnesirup

En frisk og silkemyk tyttebærsmoothie er et ypperlig mellommåltid. Tofu gir smoothien proteiner, mens bananen gir sødme. Oppskriften har det finske Nøkkelhullet (Sydänmerkki).

Smarrig Kitchen2 år

Maskinoversatt, originalspråk: Suomi.

Tilberedning 15 minTotalt 15 minInspirert av k-ruoka.fi

Slik gjør du

1
La tofuen renne av. Skrell bananene. Ha dem i beholderen til en blender.
2
Mål opp resten av ingrediensene til smoothien i beholderen og kjør til en jevn konsistens. Hell i glass og nyt med en gang.

Drikke